Dla dzieci od 4 roku życia

- indywidualna nauka pływania
Indywidualne podejście do dziecka, pozwala na uzyskanie najlepszych efektów nauczania. Skupienie się instruktora na jednej osobie, owocuje doborem odpowiednich ćwiczeń i zabaw skierowanych na uzyskanie zamierzonego celu.

- nauka pływania w małych grupach – 2,3,4 osoby
Nauka pływania w małych grupach, dobranych pod względem wieku lub umiejętności, jest doskonałą formą nauki pływania. Duża część uwagi instruktora poświęcona jest jednemu dziecku. Te zaś mogą doskonale bawić się ze sobą w najróżniejsze wodne gry i zabawy.

- grupowa nauka pływania – Akademia Wodnika
Gry i zabawy w wodzie w grupie rówieśników to niezwykła przygoda. Nauczamy i doskonalimy sportowe techniki pływania, skoki do wody i nurkowanie. Stawiamy również pierwsze kroki w rywalizacji z rówieśnikami.

- treningi pływackie - UKS „3 Wodnik Wolsztyn”
www.wodnikwolsztyn.pl

Dla dorosłych

- indywidualna nauka pływania
Biorąc pod uwagę, różny wiek osób dorosłych i zróżnicowany poziom doświadczenia z wodą, indywidualne podejście do kursanta, jest najlepszym sposobem na zdobycie umiejętności pływania. Zapewniamy sukces, od pierwszych kroków w wodzie, których nie należy się wstydzić, do doskonalenia sportowych technik pływania.

- Złoty Wiek
Emerytura to czas, w którym mamy dużo czasu wolnego, i czas na nowe wyzwania, bo nigdy nie jest za późno, by zdobyć nowe umiejętności. Pływanie to doskonała forma aktywności fizycznej, nie obciążająca stawów, pozwalająca odpocząć mięśniom kręgosłupa, poprawić wydolność układu oddechowego i krążenia oraz zwiększyć sprawność układów kostno – stawowego i mięśniowego.

- Triathlon
Pływanie to jedna ze składowych tej ciężkiej dyscypliny sportowej, najtrudniejsza pod względem technicznym. Proponujemy Wam doskonalenie kraula, trening wydolnościowy wzrost prędkości pływania oraz naukę pływania na wodach otwartych. Przygotujemy Ci również plan treningowy, ułożony specjalnie dla Ciebie, pod odpowiedni dystans jaki chcesz pokonać.